Носки спасут от бессонницы
21.06.2017
Bracatus (1449 articles)
комментариев: 0
Поделиться

Носки спасут от бессонницы

Швейцарские ученые выяснили, что обычные носки спасут от бессонницы, если надевать их перед сном.

Для борьбы с бессонницей лучше использовать носки из хлопка. Главное, чтобы носки были свободными и ни в коем случае не пережимали ногу у щиколотки. Подойдут толстые или махровые носки средней длины.

Одной из причин бессонницы является проблема с кровоснабжением. Если ваши ноги часто бывают холодными и вы испытываете трудности со сном, попробуйте носочную терапию: перед тем, как лечь в постель, согрейте ноги и наденьте носки, чтобы сохранить тепло.

Специалисты уверяют, что этот простой секрет поможет засыпать быстрее. Благотворный эффект носков обуславливается расширением кровеносных сосудов и улучшением терморегуляции.

Теория была подтверждена экспериментальным путём с участием несколько сотен испытуемых. Сон в носках для страдающих бессонницей оказался более глубоким и крепким.


Иллюстрация: Amoralle


Bracatus


Комментарии

Комментариев нет! Вы можете первым прокомментировать эту запись!

Написать комментарий

Войти с помощью: 

Ваши данные будут в безопасности! Ваш электронный адрес не будет опубликован. Другие данные также не будут переданы третьим лицам. Поля, обязательные для заполнения, отмечены так: *

*

два × 2 =