Мои колготки намекнули, что я толстая

Что делать?! Мои колготки намекнули мне, что я толстая! Это случилось в момент, когда я собиралась в очередной раз прогуляться за пирожками в любимую булочную. Сначала мои любимые тёплые колготки хотели помешать натянуть джинсы, потом мешали застегнуть пуговицу, а потом, когда я их потянула как можно выше, некрасиво топорщились вокруг пояса.

Что же делать, как быть? Надо больше двигаться — такой ответ первым пришёл в голову. И я ещё быстрее засобиралась — ведь поход в булочную за свежими пирожками — это тоже движение, а значит — путь к похудению!

Близкие и знакомые через время начали задавать вопрос, что у меня с лицом и почему я такая хмурая. Замечая в зеркале своё отражение, я и вправду поняла, что выражение озабоченности и скорби почти не сходит с моего лица. Зря думают, что толстые люди всегда весёлые — наоборот, они всегда злые, потому как не могут решить вопрос собственного похудения! И чем дольше они толстые, чем больше они злые!

По ночам сидя на кухне и попивая чаёк со сладкими пирожками, я зачитывалась на форумах ветками о похудении, читала фитнес-блогеров — но всё безрезультатно! На вопрос о том, как похудеть быстро и комфортно, ответа не было. И вот, спустя время, в очередной раз сидя на кухне, кушая булочку и запивая её горячим молоком, я вдруг подумала: а не обратиться ли к специалистам со своими вопросами? «Гениально!», — решила я, вгрызлась в булочку так, что крошки посыпались на стол… «Это — в последний раз», — завтра же займусь своими ногами и талией!

Побродив некоторое время кругами вокруг ближайшего спортклуба, я решилась зайти внутрь. Изучив расписание я поняла, что отдельно для толстых ничего нет, а вертеть попой и неуклюже махать ногами рядом с тонконогими блондинками было бы некомфортно. Итак, остаётся либо присоединиться к клубу анонимных толстячек, либо найти действенный, подходящий именно мне способ похудения.

В похудении и спорте для здоровья знаете что главное? Чтобы тебя пинали! Только здоровая критика личного тренера или человека из близкого окружения станет тем толчком, благодаря которому многие, в том числе и я, способны сделать первый шаг на пути к похудению, а потом и двинуться дальше.

Второй важный момент — не забросить занятия после первого шага. Побороть лень и комплексы.

Было бы чудесно заснуть и проснуться стройной, с упругими мышцами, да? Но большинству из нас с вами недоступны технологии восстановления тела, какие используют, например, в отношении космонавтов. Поэтому мой путь и путь большинства — больше двигаться и меньше есть. Для начала — просто меньше, затем следует обратить внимание на качество того, что мы едим.

Больше двигаться — это не значит интенсивно махать попой вприсядку до хруста в коленках. Так только коленки повредим. А как? Да, это вопрос…

А что делать, если возраст — под 40, а остатки мышц обросли застарелым жиром? И внутреннее «Я» допускает мысль о липосакции, но… «лечь под нож хирурга» страшновато. Возможно, есть альтернативные методы? Быстрые, безболезненные, действенные?

Даже если получится быстро похудеть с помощью достижений современной медицины, придётся придерживаться диет и поддерживать полученный результат специальными процедурами и физическими нагрузками на мышцы. Впрочем, в этом ни я, ни вся остальная наша команда уже не специалисты, поэтому мы не будем брать на себя ответственность советовать вам что-то. Что мы сделали? Мы просто написали компетентным людям и попросили доходчиво расписать в двух словах, лаконично и исчерпывающе, как быстро привести себя в форму за оставшееся до лета время. Компетентные люди откликнулись, и мы получили уже несколько интересных вариантов.

Один из них — это советы фитнес-тренера Веры Кобченко. Читайте здесь.

Ещё один — советы главврача клиники эстетической медицины. Ссылка здесь.

И это — ещё не всё. Мы продолжаем выбирать интересные советы и готовим их к публикации, но вёрстка занимает много времени, поэтому придётся подождать.